Все мы знаем, что идеальное лицо без морщин, поплывшего овала лица, брылей невозможно без здоровой и красивой осанки🌱
Прямая осанка - это вертикализация всех параллелей. Когда ухо строго над плечом, голова центрирована относительно шеи, мышцы шеи расслаблены.
Все это соблюдают?
Конечно, нет.
Все мы любим, заваливать голову то вправо, то влево или вперед, нарушая целостность и вертикализицию параллелей.
Что происходит в этом случае?⤵️
Голова, закинутая вперед, дает зажим и напряжение по задней поверхности шеи.
Гипертонус мышц нарушает естественную циркуляцию крови и лимфы🌀
В результате образуются отеки, плывет овал лица и идет смещение и изменение на костном уровне.
А теперь вам инсайт👇🏻
Напряжение шеи связано так же с положением челюсти. А именно, если кости черепа стоят не правильно, а нижняя челюсть задвигается назад и поджата-это ведёт во-первых, к нарушению статики шейного отдела.
Во-вторых, жевательная мускулатура находится в постоянном гипертонусе, затрудняется дыхание, и организм компенсирует это выдвижением головы вперед🍀
Далее трапеция претерпевает изменения, спазмируется и укорачивает шею.
❕Работая с положением костей черепа, челюстью, положением головы мы улучшаем состояние шеи.
Понаблюдайте за положением вашей челюсти, головы и напишите в комментариях, в какую сторону у вас идет отклонение👇🏻